KAEDAH HOLGER NIELSON

Langkah 1

• Tiarapkan mangsa dengan dagu mangsa diletakkan di atas kedua-dua tangannya.

• Kepala mangsa ditinggikan dan meletakkan gulungan kain di bawah tangannya.

• Mulut mangsa dibersihkan dari benda asing yang boleh menghalang pernfasan mangsa.

• Penyelamat harus melutut sebelah kaki di hadapan kepala mangsa dan sebelah lagi di tapakkan berhampiran dengan sikunya.

• Lengan penyelamat hendaklah berkedudukan condong ke hadapan supaya kedua-dua tangan dapat dirapat di atas bahu mangsa. 

Langkah 2

• Badan harus digerakkan supaya tangan lurus di atas badan mangsa.

• Tekanan mestilah lembut dan sederhana kuat. Ini bertujuan mengeluarkan udara dari paru-paru.

Langkah 3 

• Kedua-dua tangan mangsa dilurutkan dari lengan hingga ke siku dengan pantas.

Langkah 4

• Angkat sedikit lengan dan bahu mangsa dan tarik sedikit ke arah penyelamat, dengan perlahan bertujuan memasukkan udara ke dalam paru-paru.

Langkah 1

• Tiarapkan mangsa dengan dagu mangsa diletakkan di atas kedua-dua tangannya.

• Kepala mangsa ditinggikan dan meletakkan gulungan kain di bawah tangannya.

• Mulut mangsa dibersihkan dari benda asing yang boleh menghalang pernfasan mangsa.

• Penyelamat harus melutut sebelah kaki di hadapan kepala mangsa dan sebelah lagi di tapakkan berhampiran dengan sikunya.

• Lengan penyelamat hendaklah berkedudukan condong ke hadapan supaya kedua-dua tangan dapat dirapat di atas bahu mangsa. 

Langkah 2

• Badan harus digerakkan supaya tangan lurus di atas badan mangsa.

• Tekanan mestilah lembut dan sederhana kuat. Ini bertujuan mengeluarkan udara dari paru-paru.

Langkah 3 

• Kedua-dua tangan mangsa dilurutkan dari lengan hingga ke siku dengan pantas.

Langkah 4

• Angkat sedikit lengan dan bahu mangsa dan tarik sedikit ke arah penyelamat, dengan perlahan bertujuan memasukkan udara ke dalam paru-paru.